男儿何不带吴钩，收取关山五十州！还记得当初为何开始吗？刚戒色时，必须大密度学习善知识，如戒为良药，寿康宝鉴，走向光明。不断的加上自己戒色的决心！

没事正能量的音乐不要离身。

用新的习惯来代替旧习惯！用新的生活模式取代旧的生活模式，这一点非常重要哦。可以搜搜戒色系统工程论和快乐戒撸法。

行善要力行。比如规定自己一天要行十善或者更多。多看看星辰大哥的文章。非大善大恶不足以改命！另外，行善就是在还债哦。